I. Arbeitsweise
Legen Sie sich so auf das System, dass die einzige zentrale Kernrippe des Systems mit dem Scheitelpunkt der Lumbalkrümmung zusammenfällt (etwa auf Höhe des Nabels);
II. Bettlaken und Nachtwäsche
Um die Rippen der Matratze optimal zu bewegen, ist es wünschenswert, spezielle elastische Tücher „Verthora“ zu verwenden, die in der Länge dehnbarer sind als in der Breite und speziell für das Verthora-System entwickelt wurden. Die Nachtwäsche sollte vorzugsweise aus dünnem Gewirke bestehen.
III. Wie man sich auf eine Schlafmatratze legt
Es wird empfohlen, die Matratze mit einem VertheSupport-Schlafkissen zu kombinieren, um eine korrekte Position über die gesamte Länge der Matratze aufzubauen. Versuchen Sie, sich so hinzulegen, dass die gerippte Rolle des Kissens mit einer für Sie geeigneten Schlafmatratze Ihrer Halswirbelsäulenkurve entspricht, dann erreichen Sie eine gleichmäßige Verteilung der Belastung über die Körperoberfläche.
IV. Anmerkungen
Oft ist der Beginn der Therapie mit einer Phase der Abhängigkeit verbunden. In diesem Fall können Sie in der ersten Nacht ein Laken aus normalem Stoff auf das Bett legen, das die Zugkraft verringert und gleichzeitig den Effekt der Entspannung mit einer gleichmäßigen Verteilung der Last auf der Körperoberfläche aufrechterhält.